色っていろいろな力があるんです 〜ブルーグリーン編〜

7月の色は「ブルーグリーン」

梅雨から、本格的な夏の到来を感じる7月。
気温や湿度の上昇で、体も心も重たく感じがちですが、そんなときこそ「ブルーグリーン」の力を借りて、暮らしに爽やかさをプラスしませんか？
青の清涼感と緑の安らぎを兼ね備えたブルーグリーンは、見た目に涼しさを与えるだけでなく、気持ちまでスッと整えてくれる不思議な魅力を持っています。

夏の食卓には、見た目にも涼しく、栄養たっぷりの「ブルーグリーン系食材」がおすすめです。

• きゅうり
  水分が95％以上と非常に多く、夏の水分補給にも◎。利尿作用があり、体の熱を下げてくれます。
• オクラ
  ネバネバ成分のムチンが、胃腸の粘膜を保護し、夏バテ防止に。食物繊維も豊富で整腸作用もあります。
• 枝豆
  たんぱく質やビタミンB1が豊富で、疲労回復効果も。冷たく茹でて、ガラスの器に盛ると見た目も涼しげ。
• ミント
  料理やドリンクに添えるだけで、香りで気分もリフレッシュ。消化促進効果もあり、食後にもぴったり。

器には、ブルーグリーンのガラス皿やタイル柄の小皿を。
冷製パスタやサラダなど、見た目も味も「涼」を感じられるメニューで、夏の食卓を彩ってみてください。

ブルーグリーンは、取り入れ方によって様々な印象を演出できます。
以下、おすすめの3つの組み合わせ例をご紹介します。

1. ブルーグリーン × ホワイト
   最も爽やかな組み合わせ。清潔感と透明感があり、夏らしい涼しさを最大限に引き出します。白いシャツにブルーグリーンのパンツやスカート、またはその逆でも◎
2. ブルーグリーン × ベージュ／サンドカラー
   ナチュラルでやさしい雰囲気に。肌なじみが良く、リラックス感のある大人カジュアルスタイルに仕上がります。リネン素材との相性も抜群です。
3. ブルーグリーン × ネイビー
   落ち着きと品のある印象に。職場やお出かけなど、少しきちんと感を出したいときにおすすめ。トーンを合わせることで、まとまり感のあるコーデになります。

小物やアクセサリーで一点投入するだけでも、夏の装いに爽やかなアクセントが加わります。

カローレサンライト

もっと色のチカラを実感したい方には、カローレサンライトがおすすめ。

太陽光の可視光線領域を再現したサンライトは、皮膚から色のチカラを取り込み、 美容や健康をサポートしてくれます。

ここからは、「ブルーグリーン」のライトの特徴とエピソードをお伝えします。

• 深いリラックス、安らぎを与えてくれる
• 身体と心のエネルギーバランスを整えてくれる
• 緊張による筋肉疲労や眼精疲労の緩和

• 超が付くほどの肩こりですが、肩のこわばりがとれて、腕が回りやすかったです。筋肉がほぐれたみたい！
• 背中のつまりがスッキリして下着の圧迫感がなくなり、服が楽に着られるようになりました。
• 仕事が忙しく気持ちがせかせかして、睡眠も浅くなって寝不足状態で疲労困憊していた時にブルーグリーンを浴びたら、気持ちが落ち着き、久しぶりにしっかり寝たーって感じがしました。

気になる方は、カローレサンライト取扱店舗で体験してみてくださいね。

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ただし、色のチカラだけでは解決できないことも。

• 汚れを落とすこと
• 保湿すること
• 紫外線や乾燥から肌を守ること

7月は本格的な紫外線の季節。さらに気温も湿度が上がり汗や皮脂量も増えて、お肌のベタつきやざらつきが気になりますよね。朝メイクをしても、通勤だけでファンデーションがヨレていることはありませんか？

この季節に求められるのは、紫外線をしっかりブロックしながら、まるで何も塗っていないような軽やかなノリの素肌感を大切にしたUVベース＆ファンデのセットです。メイクくずれを気にせずに、夏を思いきり楽しみたいですね！

インテリアやファッション、そして毎日の食事に。
ブルーグリーンをほんの少し意識して取り入れるだけで、7月の暑さも心地よく感じられるかもしれません。
目にも心にも優しい色を味方に、この夏を軽やかに過ごしてみませんか？

7月のコラムはここまで。
今月も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。