春はゆらぎ肌にご用心！

寒さの中にも、陽射しの暖かさを感じる季節となってきましたね。
季節の移り変わりに伴ってお肌のコンディションも目まぐるしく変化することを、皆さんもよくご存知かと思います。
春はゆらぎ肌に用心してください。

季節の変わり目などにお肌がデリケートになり、乾燥や、赤み、かゆみ、ニキビなどの肌荒れが起こりやすくなっている状態をゆらぎ肌といいます。

• 冬からの乾燥により、肌のバリア機能が低下して外的刺激にお肌が反応してしまうこと
• 3月あたりから紫外線の照射量が一気に増えること
• 気温の上昇により、汗や皮脂が増えること
• 花粉やホコリなどの汚れが肌に付着しやすいこと
• 職場などの環境の変化による精神的ストレス など

お肌の保湿と保護が大切です。 角質層は、角質細胞と細胞間脂質（セラミドなど）によってサンドイッチ状に何層にも重なりあい、外的刺激からお肌の内部を守るバリア機能を持ち合わせています。 角質層が乾燥すると重なり合った層が乱れ、バリア機能が低下します。するとお肌がデリケートになり、ゆらぎ肌へと向かっていきます。 すなわち、ゆらぎ肌を改善するには、角質層を安定させるための保湿と表面の保護が大切です！ 毎日のスキンケアをちょっと見直すだけでも、お肌の保湿力を高めることができますよ。

1. ダブル洗顔で丁寧に汚れを落とします。
2. 化粧水は保湿力の高い物を選ぶといいでしょう。 ウォーターコットンにたっぷりと化粧水を含ませて、お顔全体に優しくつけていきます。その後、コットンに化粧水をプラスして優しくパッティングしてください。目の周りから頬骨のあたりは乾燥しやすく、トラブルも出やすい部分なので、特に丁寧にパッティングをしてくださいね。
3. 最後は、乳液やクリームで更に肌表面の保湿と保護をしていきましょう。
4. お出かけの時は、必ずUVケアのためのファンデーションもお忘れなく！

まだまだ気軽に外出しにくい状況ですが、しっかりとコロナ対策をして、ゆるぎ肌を気にせず春をお楽しみください。

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