春・目覚めよ素肌 〜健康的でキレイに過ごすポイント〜

気温と湿度の上昇により、皮脂や汗の分泌が増加して、肌表面がベタつき、毛穴が詰まりザラついてきます。

室内に入れば、エアコンによって冷蔵庫並みの乾燥状態の中で過ごします。お肌の表面はみるみる水分が奪われ乾燥していきます。また、皮脂は蒸発せずに肌に残るため、この季節のお肌はベタベタするけどカサカサする、という最悪のコンディションとなっていきます。

さらに、今年は春が短かったために、お肌や体がまだまだ目覚めていない方も多いようです。そのせいで、お肌の乾燥やくすみ、ニキビ、体のだるさや、むくみ、頭痛などを訴えるお客様を例年より多くお見受けします。

皮脂や汗による汚れをスッキリ取り除く！そのためには、毎日の洗顔が1番大事です。スキンケアの80％は洗顔で決まると言われるほど、洗顔はスキンケアの基本中の基本！皮脂やメイクなどの脂溶性の汚れはクレンジング剤で、汗やその他の水溶性の汚れは洗顔剤で、それぞれしっかりと落としていきましょう。

ソライド ウォッシングジェルは、天然石鹸をベースにリピジュア®ほか美肌成分を配合しています。豊かな泡立ちで優しく、お肌に負担をかけずに汚れをさっぱりと落とします。さらに、洗い上がりもしっとり。

エアコンの効いた室内では、スキンケア感覚のファンデーションが乾燥からお肌を守ります。クレシェ ベースセットの「リキッドファンデーション」は、リピジュア®をはじめ、各種保湿成分を配合して、お肌にうるおいを与えながら輝きのあるお肌をつくります。肌馴染みがよく密着度が高いので、皮脂や汗にも強く、長時間化粧崩れを防ぎます。しかも嬉しいSPF20 PA＋＋＋。紫外線から受ける肌ダメージ、シミ、そばかすなどを防ぎます。

また、クレシェ ベースセットのフェイスパウダールーセントは、皮脂コントロールパウダー配合で皮脂を吸着。パウダーの外に逃がしません。メイク仕立てのサラッと感が長時間続きます。肌色やファンデーションの色味を選ばないナチュラルベージュカラーで、自然な肌色を演出します。さらにリピジュア®配合でお肌のうるおいを守り、抗酸化成分により肌表面の酸化を防ぎます。

• 入浴で血行を促し、気分をリフレッシュ！
  デトックス効果のあるアロマオイルやバスソルトなどを使ってバスタイムを楽しんでください。
• 飲食物から疲労回復
  疲れが取れないときは、疲労回復成分のイミダペプチドを多く含む鶏の胸肉がオススメです。また、お酢は疲労物質の乳酸をたまりにくくしてくれる食品です。酢の物や、お酢のドリンクなどで手軽に摂ってみてください。
• 睡眠の質を上げる
  睡眠の質を上げるには、21時以降はスマホやパソコンをOFFにしましょう。また、牛乳には、睡眠に必要な栄養素、マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などがバランスよく含まれています。夜の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

今月も最後まで読んでいただきありがとうございます。
コラムの内容を取り入れて、梅雨の時期を健康的でキレイに過ごしてくださいね！

来月からの『教えて西川先生』のテーマは「夏バテ肌の回避術」です。どうぞお楽しみに！
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。